フォト

MyTweet

無料ブログはココログ

« ルネサンス港南中央史上、恐らく汗かき度No.1レッスン!? | トップページ | 六本木経由、御岳山~っ »

お大事に、ヨガ3本の余韻

「お大事に」

昨日お伝えしたように、峯岸先生は、こういってメンバーをいたわった。

そして、今朝の目覚めで、まさにそのいたわりの言葉を実感した。

太ももの裏、膝の裏、肩甲骨周囲、腹筋、肩、首周り、腰周囲。
大いに筋肉痛。

ヨガの余韻を楽しむゴールデンウィーク二日目のスタートです(*_*;

« ルネサンス港南中央史上、恐らく汗かき度No.1レッスン!? | トップページ | 六本木経由、御岳山~っ »

ヨガ」カテゴリの記事

コメント

お久しぶりっ!!

ゆめさんの筋肉痛は広範囲にわたってますんですね??
大きな声ぢゃ言えないけれど,うちの師匠もなんだか今朝臭うオイルみたいのを肩に塗りたくってましたよ。
やはり師匠と言えども「来た」らしいっす。

昨日の3本はやはり無謀なメニューだったとかなんとか,,呟いてましたけど,,そんでもこれからまた懲りずにサーキットとやらに行くらしいです..

何が楽しいんだか!!?

腹抱えて大笑いした方がずっと効く,つてあたしは思ってんですけどね。


どうも、一号さん、お久しぶりです!

そうなんですよ、広範囲。師匠の広範囲にわたる「しごき」にも似たプログラムのおかげですよ(*^^)v
しかし、師匠も来てたんですね。
あ、そっか、秘薬を塗る手があったか。
私もやってみっかな。

今日もサーキットあるんですね。
まぁお仕事とはいえ、毎日ああいうことを繰り返していれば、立派なお体になるわけです。
継続は力なりを再認識しましたぜい。

こちらは、うれしい有給中。マクドナルドで一息コーヒーを飲みつつ、余韻にひたっております(^-^)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/206390/48221545

この記事へのトラックバック一覧です: お大事に、ヨガ3本の余韻:

« ルネサンス港南中央史上、恐らく汗かき度No.1レッスン!? | トップページ | 六本木経由、御岳山~っ »

お気に入りの持ち物

2015年11月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

最近のトラックバック