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峯岸道子デー、後半戦は、ルネサンス港南中央でのYoga Weight Loss!!、まじでウェイトロスするっちゅう話の巻

六本木で終わらない今年の憲法記念日。
楽しいランチの余韻よろしく、いそいそとルネサンス港南中央に戻る。

スタジオに入ると、「今日はパークヨガいってきたんですか!?」とか、おなじみの皆さんと少し会話を。「ペアヨガでしたよ、天気も予想よりよくて、よかったです!」

で、Yoga Weight Loss!!
スタジオでは既に開始されているプログラムを、ここ、港南中央のルネサンスで開催してくれる。しかも、ゴールデンウィークのスペシャルプログラム。かつ、無料!

今朝のパークヨガも無料。そして、Yoga Weight Lossも無料。
ありがたいねぇ。

75分間。
小さなバランスボールを使い、コアに集中した。
何度か、めげちゃったけど、自らの筋肉と相談しつつ、あっという間の75分間だった。

「ボール、転がるのが役割!」

新たな峯岸語録!
確かに、タオルの上とかに置いておかないと、ころころころころ直ぐにころがっちゃうからね。そんなボールを活用し、コアに効かせた!

コアに集中すると、身体の芯から汗が出る。
久々に、ヨガマットの上に、ぽたりぽたりと汗が落ちた。
例によって、終わる頃には、BMYのグレーのタンクトップが、ドブネズミになった。

六本木のペアヨガで身体をあずけ、港南中央でWeight Lossでストイックに攻めた!
両方とも、峯岸先生の世界。

本当に奥深い峯岸先生なのである。

おしまい。

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