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ヨガフェスタ(Yogafest2011)、初日の締めは、ひかる先生のシバナンダなんだ(お約束)の巻

今年のヨガフェスタ初日の締め。

ひかる先生!
過去、Yoga Aidに参加した時、リーダーのおひとりだったので、少しだけ参加したことがあるが、1.5時間のレッスンとしてははじめて。

「シバナンダヨガ」

ひかる先生!すらっと背の高い抜群のスタイル。
そして、語りもその外見通り、まっすぐで丁寧だった。

シバナンダヨガ。初体験。
ひかる先生曰く
「インドくさーい、ヨガ!」
だそうな。

呼吸、合間にシャバーサナ。突然のヘッドスタンド!
おー、斬新だ。
最初の方にヘッドスタンドなんて。。。
できなかったけどさ。。。

1つ1つのアサナも長め。
ショルダースタンドをあれだけの長さやったのは、初めてだったなぁ。

楽しくかつわかりやすいリードのひかる先生!
非常に好感が持てた時間でした。
P1020780 P1020782

最後に全員でオームを。
それぞれのペースで10回。
神聖な気持ちになりました。

ありがとう。

で、初日の振り返り終了!
さて、ぼちぼち二日目行ってきます!

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